#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
; g6 b* S9 T7 _- y! h" [3 ~+ g蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
" \" r4 `% d$ x2 e7 R0 w加餐：每立康一包
. s+ R- j3 ?! ?) ~: F! l5 |午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

% I  z- F; ?5 B- i/ q1 O; O5 Q#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
$ A+ Y" B( p$ I$ _3 A加餐：每日坚果
" x1 o6 N! t" q午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
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  H2 o1 Z% T4 d  H: h8 x  f7 n#11月27日#
& d8 \8 m' }" @6 v$ z, i4 V+ X早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

% _( P9 N0 o9 ]& L2 J+ Q# A#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
& m/ g0 ]! \5 L6 G( ]0 ]. A- f5 }中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
- j. c7 w0 x3 T! j加餐：泥鳅汤，猕猴桃
0 b- ]  [' R% O, P, e" _- ~晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！